दूध में ऐसे कई तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा की बनावट को दुरुस्त करने में मदद करते हैं।

सूर्य की पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से त्वचा को नुकसान हो सकता है। यही कारण है कि त्वचा विशेषज्ञ गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाने की सलाह देते हैं। इस मौसम में अपनी त्वचा की चमक बरकरार रखना थोड़ा मुश्किल होता है। लेकिन दूध से आप अपनी त्वचा को कांच की तरह चमकदार बना सकते हैं। दूध में ऐसे कई तत्व मौजूद होते हैं, जो त्वचा की बनावट को दुरुस्त करने में मदद करते हैं। दूध में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व लालिमा और रैशेज को दूर करते हैं। इसके ऑक्सीडेंट्स उम्र बढ़ने को कम करते हैं। आइए जानते हैं त्वचा की देखभाल में इसका इस्तेमाल कैसे करें।

दूध शोधक
दिनभर चलने-फिरने के कारण चेहरे पर धूल-मिट्टी जमा हो जाती है। चेहरे पर ज्यादा देर तक कीचड़ लगा रहने से चेहरा काला पड़ जाता है। चेहरे पर चमक लाने के लिए आप दूध का इस्तेमाल कर सकते हैं. कच्चे दूध में रुई डुबोकर अपना चेहरा साफ करें। इसके बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें. इससे आपके चेहरे की सारी गंदगी दूर हो जाएगी.

दूध का फेस पैक
आप अपने चेहरे पर दूध से बने फेशियल पैक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। मास्क तैयार करने के लिए दूध और शहद को बराबर मात्रा में मिलाएं। इसके बाद इस पैक को अपने चेहरे पर करीब 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं। इसके बाद अपना चेहरा धो लें.

दूध और जई का स्क्रब
दलिया और दूध बराबर मात्रा में लें और अच्छी तरह मिला लें। दोनों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। हल्के हाथों से स्क्रब करने के बाद अपना चेहरा धो लें।

दूध और हल्दी फेस पैक
एक चम्मच दूध में एक चुटकी हल्दी मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। 15 से 20 मिनट बाद अपने चेहरे को अच्छे से धो लें। आपकी त्वचा शीशे की तरह चमक उठेगी।