एक रिसर्च के मुताबिक तुलसी की पत्तियों में तनाव को कम करने वाला हार्मोन यानी कोर्टिसोल पाया जाता है

घर पर लगा तुलसी का पौधा बेहद लाभकारी होता है। फिर चाहे धार्मिक दृष्टि से हो या फिर सेहत के नजरिए से, ये हर तरह से बेहद गुणकारी माना गया है। आयुर्वेद में तो तुलसी के पौधे को वरदान कहा जाता है। प्राचीन समय से इसकी पत्तियों का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है। इतना ही नहीं अगर आप सुबह खाली पेट तुलसी की पत्तियां चबाते हैं तो सेहत बहुत फायदे मिलते हैं।आप भी जानिए कि क्या है फायदें...

स्ट्रेस रहे दूर-एक रिसर्च के मुताबिक तुलसी की पत्तियों में तनाव को कम करने वाला हार्मोन यानी कोर्टिसोल पाया जाता है। इसलिए रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी की 12पत्तियां चबाने से तनाव से छुटकारा मिल जाता है।

डायबिटीज रखें कंट्रोल-तुलसी में यूजीनोल, मिथाइल यूजेनॉल और कैरियोफिलिनजैसे तत्व् पाए जाते हैंजिनकी मदद से पैन्क्रीऐटिक बीटा सेल्स सही से काम करते हैं। तो शरीर में इन्सुलिन की मात्रा बनी रहती हैऔर ब्लड शुगर लेवल का स्तर भी ठीक रहता है।

सांस की बदबू करे दूर- अगर आपके मुंह से बदबू आ रही हो तो रोजाना खाली पेट तुलसी के कुछ पत्तों को चबा लें। इससे सांस की बदबू दूर हो जायेगी।

सिरदर्द और सर्दी में मिले आराम-अगर किसी को साइनसिस, एलर्जी, सिरदर्द और सर्दी की समस्या रहती है तो तुलसी की पत्तियों को पानी में पकाकर पीने से आपको आराम मिलेगा।