अमरूद की पत्ती गुणकारी होती है लेकिन जो जानते हैं वो लोग इसकी पत्ती की चाय बनाकर पीते हैं

हेल्थ के लिए सीजनल फल और सब्जियां बहुत अच्छे माने जाते हैं। अब जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है तो अमरूद खूब खाए जाते हैं। अमरूद को हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है। इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेट्स, पोटैशियम, फाइबर्स भरपूर मात्रा में होते हैं। हालांकि बहुत कम लोग जानते हैं कि अमरूद की पत्ती गुणकारी होती है लेकिन जो जानते हैं वो लोग इसकी पत्ती की चाय बनाकर पीते हैं और कुछ लोग तो पत्तियों को सुखाकर पाउडर भी पानी के साथ लेते हैं। इसके ये फायदे हैं...

ब्लड शुगर में फायदेमंद

एक रिसर्च में पाया गया है कि अमरूद की पत्ती की चाय पीने से या पत्तियों को सुखाकर पाउडर खाने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है। इसका असर करीब एक घंटे तक रहता है। साथ ही इससे टाइप 2डायबीटीज के मरीजों को भी फायदा होता है।

पीरियड पेन में कारगर

अमरूद पत्तियां पीरियड पेन की समस्या में भी काम आ सकती हैं। क्योंकि अमरूद की पत्ती में मौजूद एक्सट्रैक्ट मेंस्ट्रुअल पेन में आराम देता है। आप इसकी चाय भी बनाकर पी सकते हैं।

एंटी कैंसर गुण से भरपूर

अमरूद की पत्ती को एंटी कैंसर भी माना जाता है। इस बात की पुष्टी कुछ स्टडी में भी हुई है कि अमरूद की पत्तियां कैंसर सेल्स की ग्रोथ को रोकती हैं। इसकी पत्ती में पावरफुल एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो सेल डैमेज को रोककर कैंसर होने से रोकते भी हैं।